A journey of yoga, travel and healthy living
Recent Posts
Meet
Thương Biền
Cách đây 7 năm, mình nộp đơn xin nghỉ hẳn công việc full time tại ngân hàng, vác thảm đi Bali học khoá 200h HLV yoga đầu tiên, sau đó mình học digital marketing, học code, học viết content, học thêm các khoá yoga và thiền...và từ đó, cuộc đời mình rẽ sang một hướng khác hoàn toàn.
Hiện tại Thương đang dạy Yoga tại studio Thương Yoga, hướng dẫn các khoá yoga nghỉ dưỡng retreat, làm việc cho tổ chức phi lợi nhuận STREETS và đang sống ở Hội An, nhận nuôi 1 em cún bị bỏ rơi trong ngôi nhà nhỏ nằm cạnh cánh đồng lúa!
Tập Yoga mỗi ngày
Thương mong muốn sẽ truyền cảm hứng luyện tập cùng với lối sống lành mạnh cho mọi người để bạn hãy luôn yêu thương và chăm chút cho cả bên ngoài lẫn bên trong của mình. Thương mở lớp Yoga Online mỗi ngày. Mọi người có thể lên kênh Youtube Yogi Travel tập mỗi ngày hoặc xem lịch học và thông tin lớp học yoga online ở link dưới nhé.
Christopher
Thuong is an amazing teacher and meditation guide. She focuses on breathing techniques and understanding your body and its limits. Many yoga classes I've tried before I often have to stop at some points because I'm not capable of certain moves, but with Thuong I never felt stressed during the sessions, yet afterwards I could feel that my practice is deepening. Highly recommend!
Lena
Great, I feel really relaxed. The trainer understands deeply about yoga & she's absolutely conscientious.I had the best yoga experience in a class with Thuong! She gives personalized attention, constructive assistance, and is extremely knowledgeable. The class was educational, fun, and a great workout.
Travel the world
“Our life is shaped by our mind, for we become what we think.”
Buddha