Weekend Yoga Retreat Recharge Yourself in Nature.

Weekend Yoga Retreat - Recharge Yourself in Nature.

Cuối tuần về quê, ăn cơm củi, đi chân trần, ngủ nhà sàn, tập yoga, thiền 

Ngày : 25-26 tháng 7 

Địa điểm : Đồng Nai, homestay bên hồ Trị An 

Xem chi tiết:  Facebook event

---------------------- 

Lịch hoạt động chi tiết

Ngày 1 - thứ 7 (25 tháng 7): 

- Khởi hành: 9:00 sáng ngày 25 (thứ 7) 

- Tới nơi : 11:30 sáng, nghỉ ngơi, để đồ đạc, uống trà ăn chuối, ăn chôm chôm chờ cơm trưa 

- Ăn trưa: 12:00 trưa 

- Dạo vườn nghỉ ngơi, ngủ một giấc trưa nhẹ nhàng trên võng 

- 3:30: Yoga workshop 

- 1 tiếng yoga kéo giãn cơ thể, thư giãn tâm trí 

- Ăn xế nhẹ nhàng, trái cây, nước ép trái cây hoa quả… 

- 4:30 chiều đạp xe dạo hồ, ngắm hoàng hôn lặn trên hồ thuỷ điện Trị An, có thể tắm trên hồ nếu biết bơi (tuỳ số lượng người để thuê xe) 

- 7: 00 tối : Về lại nhà, tắm rửa, chờ ăn BBQ tối 

- 7:30 tối: Ăn tối BBQ chung cả nhà 

- 9:00 tối: ăn cơm xong mọi người quây quần đọc sách, chơi cờ vua, chơi nhạc, trò chuyện giao lưu  

- 10:30 tối : đi ngủ 

Ngày 2 - chủ nhật (26 tháng 7):  

- 7:30 sáng thức dậy: 2,5h Yoga workshop. Bài tập yoga đầy năng lượng cho buổi sáng, chỉnh sửa các lỗi sai khi tập Yoga, hướng dẫn cách liên kết hơi thở và chuyển động trong yoga, làm sao để áp dụng yoga và thiền vào cuộc sống hằng ngày…Nghỉ giải lao 15 phút có phục vụ: snack trái cây, trà mật ong chanh, nước ép… 

- 10:00 sáng: Ăn sáng cùng nhau 

- 10:30 : Nằm võng nghĩ ngơi, ngắm vườn, đọc sách, chụp hình, chơi với chó, đánh cờ vua, nói chuyện tám tiếng Việt tiếng Anh, tham gia vào các hoạt động của các anh đẹp trai bên dưới. 

- 1:30 chiều: ăn trưa cùng nhau 

- 3:30 chiều lên xe về lại Sài Gòn

 ----------------------

Các hoạt động khác do các chuyên gia khác trong nhóm tổ chức: 

- Tìm hiểu nghề DJ chơi nhạc (Do bạn DJ lầu 6 lead ) 

- Cờ vua (Do anh Chris nhiều râu lead) 

- Đọc sách, tán gẫu học tiếng Việt (Do bạn Philippe và Felix hài hước dẫn truyện ) 

- Nấu ăn, thổi củi, nhóm lửa nấu cơm nồi đất, học cách nấu nướng để sau này đi làm dâu(Do các chị ở homestay hướng dẫn) 

- Xì zách, tiến lên, quỳ gối vỏ mít do bé Huyền lead

 ----------- 

Nhắn tin vào facebook page @yogitravel để đăng ký nha!

Xem chi tiết:  Facebook event