Bài Power Yoga tăng sức mạnh cho vai, cánh tay, lưng trên và bụng.

🙏 Bài Power Yoga tăng sức mạnh cho vai, cánh tay, lưng trên và bụng.

Với bài này bạn sẽ dùng nhiều lực ở bụng, và nhịp độ bài tập khá nhanh nên bạn sẽ đổ mồ hôi và đốt khá nhiều calo nhé. Những bạn nào mới tập yoga hoặc chưa biết cách gồng giữ bụng thì ko nên tập bài yoga này nha.


----

Theo dõi thêm các video, hình ảnh và bài viết của Yogi Travel VN

✅ Blog: https://www.yogitravelvn.com/

✅ Instagram: https://www.instagram.com/yogitravelvn/

✅ Facebook: https://www.facebook.com/Yogitravelvn/


22 views
XIN CHÀO!

Mình là Thương Biền, là HLV Yoga, Marketer, là một người yêu thiên nhiên, thích đi du lịch, thích đọc sách, thích chạy bộ, thích tập yoga, thích tìm hiểu và khám phá những địa danh mới.

Cám ơn bạn đã theo dõi Yogi Trave Blog và những câu chuyện nhỏ trên hành trình du lịch và yoga của mình.

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon