Bài Yoga giảm mỡ bụng và tăng vòng 3

July 14, 2019

⭐⭐Bài tập Yoga giảm mỡ bụng và tăng vòng 3 tại nhà dành cho mọi người.

✅ Bài tập này tập trung nhiều lực vào đùi, bụng và cánh tay

✅ Đặt biệt là các chuỗi di chuyển giúp bạn siết cơ mông và sử dụng lực từ phần thân dưới

✅ Có thể tập bài này vào sáng sớm hay buổi tối Nếu bạn tập đúng như hướng dẫn và gồng chắc cơ bụng, sử dụng đúng lực ở đùi và mông bạn sẽ tự trả lời được câu hỏi yoga có giúp bạn giảm cân không nhé? Luôn nhớ giữ nhịp thở đều, chuẩn bị khăn, nước uống và dành vài phút thả lỏng vào cuối giờ tập nha.
-- 
Theo dõi thêm các video, hình ảnh và bài viết của Yogi Travel VN 
- Blog:  https://www.yogitravelvn.com/
- Instagram: https://www.instagram.com/yogitravelvn/
- Facebook: https://www.facebook.com/Yogitravelvn/

 

 

 

Tags:

Share on Facebook
Please reload

XIN CHÀO!

Mình là Thương Biền, là HLV Yoga, Marketer, là một người yêu thiên nhiên, thích đi du lịch, thích đọc sách, thích chạy bộ, thích tập yoga, thích tìm hiểu và khám phá những địa danh mới.

Cám ơn bạn đã theo dõi Yogi Trave Blog và những câu chuyện nhỏ trên hành trình du lịch và yoga của mình.

Trọn bài tập Yoga tại nhà về thăng bằng | giúp bạn cân bằng cơ thể và tâm trí, tăng sức mạnh cơ bắp