Hướng dẫn tập Thiền cho người mới bắt đầu | Yogi Travel.

⭐Hướng dẫn bài thiền cơ bản cho người mới

Giúp bạn thư giãn tâm trí, liên kết hơi thở và tăng sự tập trung cho tâm trí.

Bài tập thiền ngắn và đơn giản này có thể tập vào sáng sớm, buổi tối hoặc bắt cứ khi nào bạn cảm thấy cần sự thoải mái.


----

Theo dõi thêm các video, hình ảnh và bài viết của Yogi Travel VN

✅ Blog: https://www.yogitravelvn.com/

✅ Instagram: https://www.instagram.com/yogitravelvn/

✅ Facebook: https://www.facebook.com/Yogitravelvn/

22 views
XIN CHÀO!

Mình là Thương Biền, là HLV Yoga, Marketer, là một người yêu thiên nhiên, thích đi du lịch, thích đọc sách, thích chạy bộ, thích tập yoga, thích tìm hiểu và khám phá những địa danh mới.

Cám ơn bạn đã theo dõi Yogi Trave Blog và những câu chuyện nhỏ trên hành trình du lịch và yoga của mình.

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
Yogi Logo 1.jpg

LIÊN HỆ

Ho Chi Minh City | Vietnam

yogitravelvn@gmail.com

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle