Acro Yoga - cách tập động tác "Máy giặt"

Chuỗi di chuyển này rất linh hoạt và đòi hỏi sự hợp tác của cả bạn fly và bạn base trong việc giữ thăng bằng cả trên vai và trên tay. Chuỗi di chuyển acro này được gọi là " máy giặt" hay còn gọi là Catherine's Wheel.

Bắt đầu từ Bird - Đứng trên vai - Ngả người back bend - Đứng trên tay - và quay lại Bird.

Xem chi tiết cách tập ở link sau nhé: TẠI ĐÂY


10 views
XIN CHÀO!

Mình là Thương Biền, là HLV Yoga, Marketer, là một người yêu thiên nhiên, thích đi du lịch, thích đọc sách, thích chạy bộ, thích tập yoga, thích tìm hiểu và khám phá những địa danh mới.

Cám ơn bạn đã theo dõi Yogi Trave Blog và những câu chuyện nhỏ trên hành trình du lịch và yoga của mình.

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
Yogi Logo 1.jpg

LIÊN HỆ

Ho Chi Minh City | Vietnam

yogitravelvn@gmail.com

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle