Yoga thư giãn, giảm đau mỏi phần THẮT LƯNG | Yogi Travel

✅ Bài tập Yoga giúp bạn kéo dãn phần thắt lưng dưới.

Làm giảm các cơn đau mỏi của lưng khi bạn ngồi làm việc nhiều hoặc các bệnh lý về cột sống Lắng nghe, tập chậm rãi và thư giãn trong từng động tác nhé

Bạn có thể tập bài này mỗi ngày, hoặc tập bất cứ khi nào mà bạn muốn

🧘‍♀️ Chúc mọi người tập tốt nhé!


Đừng quên bấm THEO DÕI màu đỏ ở trên kênh YouTube của Yogi Travel VN để cập nhật các bài tập mới nhất hàng tuần nhé.


Theo dõi thêm các video, hình ảnh và bài viết của Yogi Travel VN

- Blog: https://www.yogitravelvn.com/

- Instagram: https://www.instagram.com/yogitravelvn/

- Facebook: https://www.facebook.com/Yogitravelvn/



2 views
XIN CHÀO!

Mình là Thương Biền, là HLV Yoga, Marketer, là một người yêu thiên nhiên, thích đi du lịch, thích đọc sách, thích chạy bộ, thích tập yoga, thích tìm hiểu và khám phá những địa danh mới.

Cám ơn bạn đã theo dõi Yogi Trave Blog và những câu chuyện nhỏ trên hành trình du lịch và yoga của mình.

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
Yogi Logo 1.jpg

LIÊN HỆ

Ho Chi Minh City | Vietnam

yogitravelvn@gmail.com

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle