Bài Yoga thư giãn, giải tỏa căng thẳng, giúp bạn ngủ ngon

⭐⭐ Bài tập Yoga thư giãn, giải tỏa căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi, giúp bạn ngủ ngon và ngủ sâu giấc hơn

✅Bài tập yoga này với các động tác giúp bạn kéo căng toàn thân

✅ Giúp bạn giãn lại thắt lưng, mở vai, mở lồng ngực do ngồi nhiều cả ngày

✅Giúp bạn tịnh tâm để lắng nghe lại nhịp thở và cảm giác lại cơ thể của bạn. Với 40 phút tập yoga nhẹ nhàng trên nền nhạc thư giãn, êm ái cùng những động tác yoga đơn giản nhưng hiệu quả. Bài yoga thư giản, giảm stress này sẽ mang lại cho cơ thể và tâm trí bạn sự bình yên, thoải mái mà bạn xứng đáng nhận được. -- Theo dõi thêm các video, hình ảnh và bài viết của Yogi Travel VN - Blog: https://www.yogitravelvn.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/yogitravelvn/ - Facebook: https://www.facebook.com/Yogitravelvn/

Tags:

29 views
XIN CHÀO!

Mình là Thương Biền, là HLV Yoga, Marketer, là một người yêu thiên nhiên, thích đi du lịch, thích đọc sách, thích chạy bộ, thích tập yoga, thích tìm hiểu và khám phá những địa danh mới.

Cám ơn bạn đã theo dõi Yogi Trave Blog và những câu chuyện nhỏ trên hành trình du lịch và yoga của mình.

  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon
Yogi Logo 1.jpg

LIÊN HỆ

Ho Chi Minh City | Vietnam

yogitravelvn@gmail.com

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle