6.jpg

MIỄN PHÍ

Khoá học Yoga Online cho người mới bắt đầu

Khoá học yoga cho người mới bắt đầu là chuỗi video 10 bài tập đơn giản, hướng dẫn kỹ từng động tác và cách tập chi tiết. Giúp bạn làm quen với Yoga và khởi đầu đam mê với lối sống lành mạnh

Yoga Online 1 kèm 1

Lớp Yoga Online một kèm một học qua Zoom

maxresdefault-2.jpg

MIỄN PHÍ

Khoá học Yoga Online cho người lớn tuổi

Khoá học này bao gồm 7 video với những bài tập Yoga được thiết kế dành riêng cho người lớn tuổi. 

Các động tác yoga không quá khó, không quá nhanh cũng như là không đòi hỏi sức lực nhiều, chủ yếu là tập trung vào hít thở, kéo dãn, vặn người.

Yoga mang lại rất nhiều lợi ích cho người cao tuổi, tập Yoga thường xuyên sẽ giúp cải thiện sức khỏe, tăng sự dẻo dai, giảm thiểu tình trạng mất ngủ, đột quỵ, đau nhức xương khớp đặc biệt là giúp cho tinh thần luôn vui vẻ và thoải mái.

Lớp Yoga Online theo nhóm 

Lớp Yoga Online theo nhóm, học qua Zoom

- Thích hợp với những người cùng chung một cấp độ

- Phù hợp cho những bạn bận rộn và khác múi giờ

Yogi Logo 1.jpg

LIÊN HỆ

Ho Chi Minh City | Vietnam

yogitravelvn@gmail.com

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle